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【PON!】ベリーシェイプ、TRFなど・・今年人気のエクササイズDVD!

■エクササイズDVDでメタボ改善!

メタボ解消のため、今流行りのエクササイズDVDなんてどうなのかな・・・
と、本気で考えたりしています。

『PON!』で今年人気のエクササイズDVDのランキングがやっていたので、参考に。

【3位】ヤーナリズム

お笑い芸人のくわばたりえさんが痩せたことでも有名になりましたよね。
そう、このエクササイズが「極上のクビレ」を作り出すことが可能なレッスン。

ヤーナリズムは、まさにメタボの私には最適かも。


【2位】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ

あの、TRFが20周年を記念して作ったという究極エクササイズ。
やっぱりダンサーの体が理想的ですよね~。
しかも懐かしの曲に乗せて運動が出来るから、楽しく出来そう。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズもいいですね~。


【1位】ベリーシェイプダイエット

郷ひろみさんやTUBEさんのバックダンサーも務めたことのある、
カリスマダンサー・Zumyが指南する大人気エクササイズ。

お腹を凹ますならこれしかない!って感じですね。
1位という結果をみてもわかるとおり、
正直、テレビやネットでの人気のこのベリーシェイプダイエットが、自分には一番合っているかな~、なんて思ってます。
価格もお手ごろですしね。


さらに、「PON!」では番外編として、あの伝説的エクササイズ「30日間集中ダイエット」でも有名な、
ジリアン・マイケルズさんの新シリーズ「キックボックスダイエット」

ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]

4年連続ナンバー1!その最新作は、さらにスパルタ感がUPしているそうです。
これはまた日本でも話題になりそう。



  1. 2012/10/31(水) 16:46:08|
  2. 【メタボ編】
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