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【PON!】草刈民代さんおススメのオリーブオイル

■47歳の肉体美!草刈民代さん

11月9日放送の『PON!』では、女優の草刈民代さんが出演していました。
なんと、47歳にして非常に美しいプロポーションを披露している、
写真集を最近出されたんですね~!!!

ひゃ~!これはびっくり!本当にきれいですよね~。

番組では、そんな草刈民代さんの美の秘訣に迫っていました。

美の秘訣その①
「1日2食」
バレリーナ時代とは、一日の消費するカロリーが全く違うので、
2回の食事だけを、しっかりととっているそうです。
要は、1日に必要なカロリーだけを採りましょうってことですね。
食事の中身も、野菜やフルーツ中心とのことです。

美の秘訣その②
スポンタネオ エクストラバージンオリーブオイル
こちらは、草刈民代さんが今おススメのオリーブオイル。
あっさりしていて、どんな食事にも合うとのことで、
とってもお気に入りとのこと。

スタジオでも登場していましたが、
ますだおかだの岡田さんや、坂下さんも、
「さらっとして油っこさない!これはいいですね~」
と絶賛!

「お醤油と合えてもいいし、ワインビネガーにも合う」
と、草刈さん愛用の一品です。


いつまでも美しい方に共有しているのは、
それそれの、「美を保つための、こだわりの一品」を持っていることですね~。

はなまるマーケット「おめざ」で紹介されました!【Exv.オリーブオイル スポンタネオ】Sサイズ  イタリアカッツェッタ農園 自然沈殿250mlビン入【2012料理王国100選】に選ばれました!


感想(2件)




  1. 2012/11/09(金) 11:20:54|
  2. 【健康編】
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【L4YOU!】冷やご飯の不思議なパワー

■冷やご飯が食物繊維!?

11月5日放送の『L4YOU!』では、

「ふっくら極うま!新米ごはん」として、
今話題の新米や、おいしいご飯の食べ方などを特集していました。

CMでも話題沸騰の、
日本穀物検定協会「米食味ランキング」で最高級特Aの評価をうけた、

ゆめぴりか

なんかが紹介されていておいしそうだな~、と観ていました。

すると、
「冷やご飯が腸の働きを良くする!」
という、驚きの紹介がされていました。

なんでも、冷やご飯には「レジスタントスターチ」という成分が多く含まれており、
この「レジスタントスターチ」は、消化しにくいデンプンらしく、
食物繊維と同じ働きがあるので、腸内の働きがよくなる!というのです。

便通も良くなり、ダイエット効果もありそうですね~。
冷やご飯、意外なパワーを秘めていたんですね。



  1. 2012/11/05(月) 16:58:58|
  2. 【健康編】
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